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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

단호박 다이어트 중에 괜찮나요 ??

다신등급

효진깡

  • 2016.08.05 23:53
  • 257
  • 7

진짜 샐러드 말고 그냥 그 찐단호박이요!
1조각 100g에 66칼로리라는데 정확히 모르겟네요ㅠㅠ
작은단호박 하나 통채로 하면 몇칼로리 정도되나요?
다이어트중에 단호박 먹어도 괜찮나요..?

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  • 다신
    *하얀수선화* 2016.08.06 09:46

    밤호박은 다신 칼로리에도 음식치시면 바로 그램수 뜨네요^^

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  • 다신
    *하얀수선화* 2016.08.06 09:45

    단호박 크니까 밤호박이라고 미니호박 있어요. 그거 사서 드시는게 오히려 재료비 아끼고 좋으실 거에요. 맛있어요 단호박보다. 지금 한창 철이어서 저도 냉장고에 가득~ 친정엄마도 보내드렸고요.

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  • 정석
    Beslim 2016.08.06 06:49

    하나 통째는 한끼로 너무 많아요...
    저는 매일 단호박쪄서 그람수재고먹는데요.
    작은거 1/4하신게 보통 100g 입니다.

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  • 지존
    ofgod 2016.08.06 01:09

    작은거가얼마정도인지모르겠지만..ㅠㅠ보통사이즈단호박이면7~8등분정도한크기정도가100g이에용!

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  • 초보
    효진깡 2016.08.06 01:06

    BIG-J absolute96 오오 그렇군요 ! 근데 칼로리 계산이 힘들어요ㅜㅜ 작은가 하나 통째로 하면 몇칼로리 정도될까요,,ㅠㅠ

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  • 지존
    ofgod 2016.08.06 01:04

    다이어트에아주좋은음식이니드세요^^단 뭐든적당히인건아시죵??

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  • 초보
    BIG-J 2016.08.05 23:56

    단호박은붓기빼는데도좋지않나요? 괜찮지않을까요?

    답글
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