다이어트 후 체중유지 헬스법?
rhkddid
열심히 체중감량중입니다개인피티30분하루칼로리소모2000을넘기지않고있어요현재5주차6키로감량했고 목표는15키로감량입니다목표치에 도달했을때 그체중유지하고싶은데헬스장에서 주로어떤패턴으로해야할까요....
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