gm다이어트..다신하고싶지않은..
큡스
지엠다요트해서일주일동안총3키로감량했음돠근데방금빵두개랑닭강정이랑스무디먹었더니2키로가다시쪗네용ㅋㅋ전보식기간을가지지않았거든요하는내내좀버티기힘들었어요ㅜㅜ한국인은역시밥을먹어가면서운동으로빼는게젤좋을것같아요오! 지금헬스끊으러갑니다! 수능끝나자마자 바로다니려구요ㅋㅋㅋ 전아무튼 gm다욧비추!!
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사람마다 다른데 저는 약간 자극이 필요한거같아요ㅋㅋ
저도 추석때 2키로쪄서 지엠했는데 똑같이는 안했어요ㅋㅋㅋㅋ운동도 했구요 그래서 5키로감량후 보식기간겸 먹고싶은거 먹어서 4일째 800그램찌고 다이어트 돌입으로 오늘 400그램 빠졌더라구용ㅋㅋ으힛ㅋㅋㅋ
모든다욧은본인만의방법이있으니까요^^참고로 전두번해봤고 두번다 5일차에서관둔상황이였고 그후지금까지많이먹을때도있었지만 찌지는않았네요.지엠안하더라도 적게먹은상태에서 다시많이먹음 무게는당연히늘겠죠.지엠만하고하고 다욧끝이아니니까요.전 대만족여서 앞으로도몇번더할거같네요ㅎㅎ
그렇구나....
아그렇군요힘내세요~~~
young1588 아뇨..gm은 저 식단 저대로 유지 안 하면 빨리 빠진만큼 빨리 찌니 요요 100프로 와요 ㅠ
몸 무게는 낮동안 재시지말고아침에 일어나 소변보고 가벼운 옷차림으로 재세요당연히 음식이 들어가면 몸무게늘죠~~~
NSP고농축 마테차7일차~ 이뇨작용 짱!!
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사람마다 다른데 저는 약간 자극이 필요한거같아요ㅋㅋ
저도 추석때 2키로쪄서 지엠했는데 똑같이는 안했어요ㅋㅋㅋㅋ운동도 했구요 그래서 5키로감량후 보식기간겸 먹고싶은거 먹어서 4일째 800그램찌고 다이어트 돌입으로 오늘 400그램 빠졌더라구용ㅋㅋ으힛ㅋㅋㅋ
모든다욧은본인만의방법이있으니까요^^참고로 전두번해봤고 두번다 5일차에서관둔상황이였고 그후지금까지많이먹을때도있었지만 찌지는않았네요.지엠안하더라도 적게먹은상태에서 다시많이먹음 무게는당연히늘겠죠.지엠만하고하고 다욧끝이아니니까요.전 대만족여서 앞으로도몇번더할거같네요ㅎㅎ
그렇구나....
아
그렇군요
힘내세요~~~
young1588 아뇨..gm은 저 식단 저대로 유지 안 하면 빨리 빠진만큼 빨리 찌니 요요 100프로 와요 ㅠ
몸 무게는 낮동안 재시지말고
아침에 일어나 소변보고 가벼운 옷차림으로 재세요
당연히 음식이 들어가면 몸무게늘죠~~~