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어떤 음식이든 즐기며 먹고 적게 먹고 운동하는것만이 정답인듯 하네여
꿀팁👍
아침 상관없다는 얘기자나요 ㅋㅋㅋ
다행이네요 수년간 아침 제대로 먹어본 적이 없는데 큰 관련은 없다니.. 억지로 먹을 필요는 없겠네요
안먹는게 습관이되어서 안먹었고 다이어트에 좋다해서 먹어보려했는데 다시 생각해봐야겠네요!
저는 어디기사에서 본건지 기억이잘 안나는데 아침을 먹을거면 계속먹고 안먹응거면 아예 계속 먹지 말라하던데
먹었다 안먹었다하면 그게 더 안좋다그러다라구요..ㅜㅜ
망고사랑♥ 44사이즈향해in ?아침식사여부는 체중감량과 관련없다는 것이 더 신빙성있는연구결과라고 적혀있어요. 과학으로 포장한 잘못된 내용이라네용..😯
저도이기사봤어요~~~꼭챙겨먹도록해야겠어요^^
저도 아침 매일 꼬박꼬박 챙겨먹는데 안빠져요....ㅜㅜ