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다이어트 일기

08월 06일 (음식 938kcal, 운동 180kcal)

다신등급

wkdalzxc

  • 2016.08.06 02:18
  • 32
  • 0
아침식사 : 194kcal (20.68%)
쌀밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
된장찌개 (1인분, 100g) 38kcal
저녁식사 : 740kcal (78.89%)
돼지껍데기 (1회분, 100g) 289kcal
돼지양념갈비 (1토막, 45g) 196kcal
소맥(생맥주500+소주1잔) (1잔, 545ml) 255kcal
간식 : 4kcal (0.43%)
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1.6g) 4kcal
운동 : 180kcal
L자 다리운동 (30분) 180kcal
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