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다이어트 일기

08월 06일 (음식 980kcal, 운동 154kcal)

다신등급

하비중2

  • 2016.08.06 04:09
  • 61
  • 0
점심식사 : 282kcal (28.78%)
중간 토마토 (1회분, 46g) 6kcal
삶은 계란 (1개, 30g) 47kcal
월남쌈 (1대접, 150g) 229kcal
저녁식사 : 448kcal (45.71%)
강냉이 (4대접, 120g) 448kcal
간식 : 250kcal (25.51%)
[롯데] 롯데샌드 깜뜨 (1회분, 50g) 250kcal
운동 : 154kcal
스트레칭 (5분) 20kcal
보통 걷기 (20분) 52kcal
아이보기 (10분) 52kcal
L자 다리운동 (50분) 30kcal
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