육류섭취를 안하고 한달간 양파즙섭취 채식다이어트 실험
복비녀^^
후에ㅋㅋㅋ소감을 올려보려고요단백질은 두부나 두유 콩고기로 섭취하고 채소위주의 다이어트!!!채소 겁나싫어하는데그래도 고기를자주먹어서 몸에는 아주아주 비추인것같아서요우선 한달해보고 좋으면 남은 다이어트 기간동안 쭉~해보려고요 저의다이어트목적은 오래오래살기이니까...히히 언능 자색양파즙이도착했으면좋겠네용^^
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부송해피 네감사해요^^
40키로빼면퀸카♡ ㅎㅎ 아니에요 화이팅 하세요
부송해피 네 감사해요 바쁘실텐데 제가잡고있네요^^;;
40키로빼면퀸카♡ 꾸준히 하시면 분명히 성공 하십니다. 화이팅 하세요 ㅎ 저도 꾸준히 운동 중인대 최근에 또 빠지기 시작하네요
부송해피 부럽네용 저는10월에알바구해야해서...서비스직은 모두날씬한게갑이니까ㅜㅜ10월까지만하고 천천히하려고요
40키로빼면퀸카♡ 저도 처음에 조바심 엄청냈었는대 어느 체중에 도달하고 체형이 만족이 들면 조바심이 사라져요 ㅋ 이젠 하다보면 빠지겠지 이러면 체중도 어쩌다 한번만 재요 처음엔 매일 잿는대 ㅋ
부송해피 저도 언능3개월이 빨리지나갔으면좋겠어요 50키로정도가 목표라서...^^;;
40키로빼면퀸카♡ 전 빡세게 할때 살짝 어지럽다가 요즘은 오히려 만성피로 같은것도 없고 좋네요 ㅋ 맞다 비알콜성지방간 있었는대 그것도 사라졌어요 그래서 그런지 피로는 덜 한듯
부송해피 제가훨씬더먹는데 몸이비실비실ㅋㅋㅋ
40키로빼면퀸카♡ 한창 뺄때는 아침 : 잡곡밥 1/4공기 간단한 밑반찬 점심 : 고구마 1개 100g 정도 삶은계란 1개, 저녁 : 고구마 반개 50g 삶은 계란 1개 이렇게 먹었죠 ㅋ
좋아하는스타일😍
30일 다리라인 만들기 3일차 성공!
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부송해피 네 감사해요 바쁘실텐데 제가잡고있네요^^;;
40키로빼면퀸카♡ 꾸준히 하시면 분명히 성공 하십니다. 화이팅 하세요 ㅎ 저도 꾸준히 운동 중인대 최근에 또 빠지기 시작하네요
부송해피 부럽네용 저는10월에알바구해야해서...서비스직은 모두날씬한게갑이니까ㅜㅜ10월까지만하고 천천히하려고요
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부송해피 저도 언능3개월이 빨리지나갔으면좋겠어요 50키로정도가 목표라서...^^;;
40키로빼면퀸카♡ 전 빡세게 할때 살짝 어지럽다가 요즘은 오히려 만성피로 같은것도 없고 좋네요 ㅋ 맞다 비알콜성지방간 있었는대 그것도 사라졌어요 그래서 그런지 피로는 덜 한듯
부송해피 제가훨씬더먹는데 몸이비실비실ㅋㅋㅋ
40키로빼면퀸카♡ 한창 뺄때는 아침 : 잡곡밥 1/4공기 간단한 밑반찬 점심 : 고구마 1개 100g 정도 삶은계란 1개, 저녁 : 고구마 반개 50g 삶은 계란 1개 이렇게 먹었죠 ㅋ