살빼는거 조언좀해주세여!
뀨우^0^
성인이구여 54키로입니다현재 헬스장에서 런닝머신 40분 근력 10분정도요가 한시간산책 40분이렇게 하고있고요밥은 하루 900칼로리 안팎으로 먹고있습니다목표몸무게는 47~49키로에요팔개월사이에 살이 많이 쪗더라고요..허벅지랑 복부가 너무 쪄서 옷입으면 핏도 안살고..거울 속 제 모습보면 한심하고 화나는데어떠케 빼야될지모르겟습니다..ㅠㅠ예전으로돌아가고싶어요! 도와주세요!
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