다이어트 일기
08월 06일 (음식 1362kcal, 운동 260kcal)
thuyduy
- 2016.08.06 07:54
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아침식사 : 313kcal (22.98%)
| 고구마단호박샐러드 (1회, 40g) | 81kcal |
| 버섯죽 (1/2대접, 125g) | 138kcal |
| 야채샐러드 (1/2소접시, 61g) | 61kcal |
| 바나나 (1/4개, 25g) | 23kcal |
| 방울토마토 (5개, 62g) | 10kcal |
점심식사 : 609kcal (44.71%)
| 후르츠탕수육 (1/4소접시, 37g) | 73kcal |
| 쌀밥 (1공기, 200g) | 298kcal |
| 수박 (1조각, 295g) | 108kcal |
| [남양] 맛있는우유커피 (2회분, 200ml) | 130kcal |
저녁식사 : 440kcal (32.31%)
| 북어국 (1인분, 200g) | 105kcal |
| 쌀밥 (1공기, 190g) | 283kcal |
| 애호박볶음 (1인분) | 52kcal |
운동 : 260kcal
| 앉아있기 (260분) | 260kcal |
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