다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
고민이에요
안한게뭐야
- 2015.10.12 21:24
- 72
- 2
체중도 체중이지만 체지방이 가장 고민입니다ㅠㅠ
운동과 식단으로 감량하고싶은데 어떤 방법이 가장 도움이 될까요?
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감사합니다~화이팅!!
FM이 답입니다 보조제 원푸드 다 필요없습니다 적게먹고 적당한 운동밖에없는거 같아요
우선 일주일만 약속잡지말고 식이조절부터 해보세요 홧팅!!!날씬해지자고요