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다이어트 일기

08월 06일 (음식 768kcal, 운동 190kcal)

다신등급

57을향해서

 3 3 1
  • 2016.08.06 08:25
  • 15
  • 0
아침식사 : 169kcal (22.01%)
[매일유업] 매일두유 식물성단백질 설탕무첨가 (1팩, 200ml) 100kcal
바나나 (3/4개, 75g) 69kcal
점심식사 : 378kcal (49.22%)
쌀밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
계란후라이 (1.5개, 79g) 172kcal
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) 50kcal
저녁식사 : 221kcal (28.78%)
쌀밥 (1/4공기, 52g) 78kcal
두부부침 (1접시, 85g) 93kcal
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포,11.7g) 50kcal
운동 : 190kcal
빠르게걷기 (50분) 190kcal
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