다이어트 일기
오늘부터 식단사진 찍어 올리기로 마음먹었는데
심플라이프
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- 2015.10.13 00:27
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같이 밥 먹는 동료들이 유난떤달까봐
사진 찍기 눈치보였음 ㅡㅡ
아침 공복 올리브오일풀링 20분
양치후 올리브오일 3스푼 먹고
홍초 500미리 우엉차 1.5리터 마심
종합영양제 먹었고
점심은 야끼밥 한 그릇 클리어, 아이스티 한잔
저녁은우거지된장국. 밥 반공기, 계란후라이2개
총각김치, 열무김치, 부추전
오늘은 밥 2끼 먹었네요.
건강하게 잘 먹었으니 됐고
운동이나 하자.
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