30일 만보 걷기 5일차 성공!
아침바람
그누구도 아닌 나를위한 운동인데 오늘은하기싫다는 생각이들었다 그래도 나가서 돌다보니 4바퀴 3바퀴 점점 내가 돌고있구나를 느끼는 순간 목표달성!!!오늘도 잘했어!!!
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08월 06일 (음식 1575kcal, 운동 180kcal)
30일 플랭크 1일차 성공!
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