다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
제 다리...
망고사랑♥
- 2015.10.13 07:43
- 288
- 4
제가 운동을 일주일 정도 했는데 특히 다리운동을 더 했거든요... 그런데 제 다리가 더 두꺼워쟜다고 해유ㅠㅠ 다리 가늘어지는 방법있으면 알켜주세욤ㅜㅜ
이게 제일 최근에 찍은 사진이에요
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thinney 전혀요~ 저 다리 완전 굵어요ㅜㅜ 사진이 이상하게 잡힌건가... 암튼, 열심히 해볼게요!
다리 엄청 가느신데... 저는 요가 스트레칭이 라인잡는데 좋은것 같더라고요 화이팅임다!
48이 될때까지 유산소 운동이요? 그건 잘 안하고 자전거는 유산소인가요?? 자전거는 했는데...
유산소도 병행하셨나용?