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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

복근운동 할때질문이요!!

다신등급

식습관개선
  • 2016.08.06 10:41
  • 70
  • 3

제가 복근운동하는데
배보다 목(?)쪽에 힘이 들어가서요ㅜㅜ
어떻게하면 배에더 힘이들어갈까요??

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  • 다신
    *하얀수선화* 2016.08.07 06:42

    20키로빼고싶어요 그럼요. 저도 첨에 그랬어요. ㅎ

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  • 정석
    식습관개선 2016.08.07 00:55

    °하얀수선화° 연습하면 배에 힘들어가겠죠...?ㅜㅜ

    답글
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  • 다신
    *하얀수선화* 2016.08.06 14:04

    의식을 하시면서 배에 힘을 주시면서 하는 수밖에 없어요. 목에 힘주면 어깨까지 아파요..

    답글
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