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다이어트 일기

사이즈는 줄었어요!

다신등급

오늘을처음처럼!

 2 1 1
  • 2014.08.24 20:26
  • 346
  • 9

20일만에 팔뚝1.5허벅지2.5 허리는 3cm줄었어요
그치만 몸무게는 그대로 라는거ㅎㅎ
웃어야겠죠?
20일 남은 기간 딱 요만큼만 더 빠져라^^

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  • 다신
    오늘을처음처럼! 2014.08.24 22:29

    푸른꿩 네 근육이 늘었다는게 기분진짜 좋더라구요
    제대로 운동했나싶기도 하고ㅎ

    답글
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  • 다신
    오늘을처음처럼! 2014.08.24 22:28

    미친개 이제 운동을하면 바른 자세가 나오기시작하네요^^

    답글
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  • 정석
    푸른꿩 2014.08.24 21:30

    우와 지방은 빠지고 근육늘엇나보네요~ㅠㅜ 부럽다~~

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  • 다신
    미친개 2014.08.24 20:50

    다이어트 성공으로가는 정석^^

    답글
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  • 다신
    오늘을처음처럼! 2014.08.24 20:44

    스럼너스 사이즈주는게 몸무게 주는것보다 몇배는 더 기분좋으네요ㅎ

    답글
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  • 초보
    스럼너스 2014.08.24 20:43

    사이즈감량이 더 좋은거니까요!ㅎㅎ축하드려요

    답글
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  • 초보
    제블링 2014.08.24 20:38

    대단하시네요..ㅠㅠ 저도 꼭ㅠㅠ

    답글
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  • 다신
    오늘을처음처럼! 2014.08.24 20:32

    제블링 스쿼트 런지자세 틈틈히 스트레칭했어요 참 가끔씩 계단이용하기ㅎㅎ무리하게보다 조금씩 꾸준히 따라하니 효과는 있는것같아요ㅎ

    답글
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  • 초보
    제블링 2014.08.24 20:28

    와.. 무슨 운동 하셨어요? 저도 그렇게 줄었음 좋겠네요ㅠㅠ

    답글
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