다이어트 일기
08월 06일 (음식 727kcal, 운동 402kcal)
달다란
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- 2016.08.06 12:09
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아침식사 : 291kcal (40.03%)
| 컵라면 큰것 (0인분, 34g) | 130kcal |
| [BBQ] 치킨강정 (1/2회분, 50g) | 142kcal |
| 고추 (1회분, 100g) | 19kcal |
점심식사 : 386kcal (53.09%)
| 꼬마김밥 (1줄, 197g) | 56kcal |
| 떡볶이 (1/2인분, 100g) | 152kcal |
| 순대 (0중간접시, 60g) | 108kcal |
| 오뎅 (1소접시, 50g) | 70kcal |
간식 : 50kcal (6.88%)
| [할리스커피]아이스 아메리카노 (1레귤러, 384ml) | 15kcal |
| 사탕수수 (1/2회분, 50g) | 35kcal |
운동 : 402kcal
| 천천히걷기 (60분) | 132kcal |
| 계단오르기 걷기 (30분) | 210kcal |
| 계단내려가기 (20분) | 60kcal |
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