다이어트 일기
08월 06일 (음식 1537.8kcal, 운동 300kcal)
이제부터시작이야
- 2016.08.06 12:11
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아침식사 : 547kcal (35.55%)
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 200kcal |
| 메추리알조림 (1소접시,74g) | 106kcal |
| 닭갈비 (1소접시,115.1g) | 171kcal |
| 미역국 (1대접, 300g) | 70kcal |
저녁식사 : 991kcal (64.45%)
| 엽기떡볶이 (1회, 108g) | 350kcal |
| 미역국 (1대접,300g) | 24kcal |
| 메추리알조림 (1소접시,74g) | 106kcal |
| 복숭아 황도 (1개,200g) | 52kcal |
| 양배추 (1접시,100g) | 24kcal |
| [빙그레] 요플레클래식 (1개,85g) | 85kcal |
| 닭갈비 (1소접시, 115g) | 350kcal |
운동 : 300kcal
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 300kcal |
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