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다이어트 일기

08월 06일 (음식 1007kcal)

다신등급

AlohaYo
  • 2016.08.06 13:20
  • 53
  • 0
아침식사 : 118kcal (11.72%)
두유 (1컵, 200ml) 118kcal
점심식사 : 689kcal (68.42%)
떡갈비 냉동 (3.0개, 66g) 102kcal
계란찜 (1/2소접시, 32g) 44kcal
뼈다귀해장국 (1뚝배기, 200g) 210kcal
쌀밥 (1공기, 210g) 313kcal
배추김치 (1소접시, 60g) 10kcal
깻잎무침 (1/2인분, 0g) 10kcal
저녁식사 : 200kcal (19.86%)
[아워홈] 깔끔한 갈비탕 (1회분,300g) 110kcal
쌀밥 (1/4공기, 52g) 77kcal
배추김치 (1소접시, 60g) 10kcal
깍두기 (1/4인분, 12g) 3kcal
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