저녁 식사
얘들아엄마살뺀다(^0^)
가족을 위한 저녁메뉴~유통기한에 못먹은 햄들 차곡차곡 얼린 것 꺼내고김치 송송~ 치즈떡도 넣고 치즈도 넣고 갈빗대도 풍덩~ㅎㅎ냠냠~~식당에서 먹는것보다 맛있었답니다ㅜㅜ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
헤헤 감사해요~^^ 그런데 저는 건강한 다이어트 중이라서 맛있게 먹고 건강히 빼고 있습니다^^
ㅋㅋㅋㅋ댓글때메 웃었네요. 아주 혹독하게 혼내주시니 좋으시겠어요. 댓글달아준 님들에게 감사하며 잘 조절해서 꼭 성공하세요 ㅋ
하루소모해야하는 칼로리를 안지키시면 하루먹어야되는칼로리를지켜도 살찐대요
그람수따지면 제법칼로리 나가네여~~~운동은하시죠?
아침 -선식+두유아점 -김치찌개+현미밥+김구이. 고등어구이 등 밑반찬저녁 -부대찌개 밥오후간식 -콩볶은것 100그램콩볶음만아니면 칼로리 초과아닌데 하나둘 집어먹다보니오늘 이렇게 먹었어요^^
다이어트 하긴 하는거에요?
또 푸짐하게 드샸네요
아으........
...
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
헤헤 감사해요~^^
그런데 저는 건강한 다이어트 중이라서 맛있게 먹고 건강히 빼고 있습니다^^
ㅋㅋㅋㅋ댓글때메 웃었네요. 아주 혹독하게 혼내주시니 좋으시겠어요. 댓글달아준 님들에게 감사하며 잘 조절해서 꼭 성공하세요 ㅋ
하루소모해야하는 칼로리를 안지키시면 하루먹어야되는칼로리를지켜도 살찐대요
그람수따지면 제법칼로리 나가네여~~~운동은하시죠?
아침 -선식+두유
아점 -김치찌개+현미밥+김구이. 고등어구이 등 밑반찬
저녁 -부대찌개 밥
오후간식 -콩볶은것 100그램
콩볶음만아니면 칼로리 초과아닌데 하나둘 집어먹다보니
오늘 이렇게 먹었어요^^
다이어트 하긴 하는거에요?
또 푸짐하게 드샸네요