💖 루니효소 & 녹차더블다이어트 💖

길다고 생각했던 체험단 21일이 후딱 지나갔네요
그동안 운동이랑 식단 병행안하니 체중이 오르락 내리락해서 좀 고비가 많았긴 했는데요..
그래도 최종적으로 무려 1.5kg나 감량이 됐어요!
제 식단 보셔서 아시겠지만 나름 조절하는 날도 있지만 특별식도 꽤 많았거든요..
물론 운동은 초반 몇일 빼고는 거의 다 했어요
그래도 역시 3주간 꾸준히 하니 막판에 체중도 줄어들고
사진에선 티가 많이 안나지만 몸이 좀 가벼워진 느낌이에요
특히 뱃살!

전 위에 표처럼 표시해두고 늘 가지고 다니면서 신경써서 먹었어요
휴대폰 알람도 해두고!
적응이 됐다고는 하지만 그래도 까먹을까봐요..

아침식전 루니효소2포는 물에 타서 뚝딱 마시구,
나머지는 식전에 한포씩 먹었어요
그리구 점심과 저녁사이 루니워터 1포,
저녁에 운동전중후 루니워터 1포!
이렇게 먹었구요

개별 후기 보시면 식단이야 나오지만 그래도 모아서 몇장 첨부해요

그리고 운동은요
만보 마일리하체를 세트로..
집에 와서는 팔운동이랑 복근을 했어요
초기에는 점핑잭 도전중이라 같이 했구요!



💖루니효소 & 녹차더블다이어트 최종평💖

<장점>
1. 휴대용이
2. 효소 및 워터 둘다 맛있음. 특히 루니워터
3. 변비해결(가끔 주말에 있었는데 체험단기간동안 없음)
4. 식단 및 운동 병행시 효과 극대화
5. 물 섭취량 증가

<단점>
루니워터 패키지의 다이어트 표기


<총평>
장단점은 위와 같아요
단점의 경우 추가 설명하자면요..
21일이나 체험을 해야하는데요..
회사에서 주로 먹고하는데..루니효소프리미엄 같은 경우에는 다이어트라는 표기가 없어서 부담이 없었는데요
루니워터의 경우에는 "루니워터다이어트"라고 되어 있다보니 자꾸 숨기게 되드라구요
어차피 식단 조절 몇번하구하면서 다이어트 하는건 알지만..그래도 뭔가 다이어트식품을 먹는걸 보이는거에 대한 부담감이 좀 있었답니다!
그것만 빼면 저는 정말 다 좋았어요!

특히나 잦은 폭식과 간식..운동부족으로 요요가 와서 힘든 상태였는데요..
체험단을 하는 막중함 때문인지 쬐금은 신경을 더 쓰게 되더라구요..
덕분에 한동안 54-55를 못 벗어나던 체중이 53까지 왔어요!
이제 요기서 유지 좀 하다가 다시 박차를 가해야겠어요!

좋은 체험단 기회주셔서 감사드리구요!
제가 주말마다 바쁘고, 회사도 바빠지다보니 후기를 좀 미뤄서 올려서 그게 좀 아쉽네요

마지막으로 블로그에 글하나 올렸었는데요..
첨부할게요!

http://m.blog.naver.com/tndk135/220504427888