다이어트 일기
08월 06일 (음식 362kcal, 운동 22kcal)
꽈배깁
- 2016.08.06 13:54
- 39
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아침식사 : 184kcal (50.83%)
| 아몬드 (3.0개, 3g) | 21kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 요거트 (1회분, 100g) | 70kcal |
점심식사 : 178kcal (49.17%)
| 대추방울토마토 (4.0개, 80g) | 12kcal |
| 버섯볶음 (1/4소접시, 32g) | 24kcal |
| 양파볶음 (1/4소접시, 19g) | 18kcal |
| [하림] 하림IFF닭가슴살 (1회분, 120g) | 122kcal |
| 레드파프리카 (1/4개, 16g) | 2kcal |
저녁식사 : 0kcal (%)
스시한판 초밥모듬?
운동 : 22kcal
| 스쿼트 (50회) | 22kcal |
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