하루 천칼로리식단!
깜몽
한끼한끼마다 탄단섬 챙겨먹으려구 하구있구요점심때 곤약파스타 토마토소스는 집에서만든거라 설탕 전혀안들어갔어요ㅎ저녁엔 두부잘게잘라서 기름없이볶아 물기빼서 밥이랑섞었구점심때넣었던 닭가슴살큐브 남은거 다져서 넣었어요ㅋ 그리고 밥은다른간없이 김밥용 단무지랑 우엉 물에헹궈서 그 간으로 먹었어요
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08월 06일 (음식 976kcal, 운동 270kcal)
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