다이어트 일기
08월 06일 (음식 2198kcal)
병아리화이팅
- 2016.08.06 15:47
- 80
- 0
점심식사 : 1,735kcal (78.94%)
| 통닭 (1인분) | 700kcal |
| 양념통닭 (1인분) | 580kcal |
| [CJ] 햇반 쌀밥 (1개, 210g) | 310kcal |
| [빙그레] 메로나(편의점) (1회분, 90ml) | 145kcal |
저녁식사 : 95kcal (4.32%)
| [요플레] 플레인 요거트 (1회분, 85g) | 85kcal |
| 깔라만시 원액 (1회분, 40ml) | 10kcal |
간식 : 368kcal (16.74%)
| [GS25] 오징어해씨볼 (1봉지, 80g) | 368kcal |
운동 : 0kcal
스쿼트20회3세트 복부운동20회3세트 빨래줄운동20회3세트 옆구리운동20회3세트 스트레칭
| 스쿼트 (20회) | 0kcal |
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