근력운동!
꾸준하게가자
근력운동을 왜 하라는지 이제야 알거같네요ㅋㅋㅋ어제 운동갔다가 과자랑 족발을 먹고다시 나가서 운동을 했거든요 한시간 반?그래도 쫌 찔줄 알았는데오히려 살이 빠졌어요근력운동을 하면 살이 잘 찌지 않는 체질로 만들어준다는데진짜인가봐요ㅋㅋ오늘더열심히해야겠네요
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근력운동 어떤거하세여?ㅜㅜ
08월 06일 (음식 624kcal)
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