다이어트 일기
08월 06일 (음식 552kcal, 운동 285kcal)
Eryn
- 2016.08.06 19:43
- 24
- 0
점심식사 : 285kcal (51.63%)
| 쌀밥 (1공기, 100g) | 149kcal |
| 표고버섯볶음 (1인분) | 86kcal |
| 콩나물무침 (1인분, 70g) | 50kcal |
저녁식사 : 267kcal (48.37%)
| 콩나물무침 (1인분,70g) | 50kcal |
| 쌀밥 (1공기, 120g) | 178kcal |
| 도라지무침 (1소접시, 42g) | 39kcal |
운동 : 285kcal
| 티파니허리운동 (30분) | 285kcal |
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