08월 06일 (음식 779kcal, 운동 764kcal)
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
현미밥 (0공기, 42g) | 64kcal |
닭개장 (1/4인분) | 67kcal |
상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
시금치나물 (1/4소접시, 21g) | 13kcal |
복숭아 황도 (1개, 200g) | 52kcal |
콩국 (1소대접, 250g) | 146kcal |
군고구마 (1개, 151g) | 198kcal |
오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
시금치나물 (1/2소접시, 43g) | 27kcal |
수박 (2조각, 250g) | 92kcal |
빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
줌바댄스 (60분) | 498kcal |
빠르게걷기 (40분) | 152kcal |
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