• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

08월 06일 (음식 779kcal, 운동 764kcal)

다신등급

건강 미인

 2 2 1
  • 2016.08.07 00:02
  • 22
  • 0
아침식사 : 93kcal (11.94%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
점심식사 : 360kcal (46.21%)
현미밥 (0공기, 42g) 64kcal
닭개장 (1/4인분) 67kcal
상추 (1회분, 100g) 18kcal
시금치나물 (1/4소접시, 21g) 13kcal
복숭아 황도 (1개, 200g) 52kcal
콩국 (1소대접, 250g) 146kcal
저녁식사 : 326kcal (41.85%)
군고구마 (1개, 151g) 198kcal
오이 (1/2개, 105g) 9kcal
시금치나물 (1/2소접시, 43g) 27kcal
수박 (2조각, 250g) 92kcal
운동 : 764kcal
빠르게걷기 (30분) 114kcal
줌바댄스 (60분) 498kcal
빠르게걷기 (40분) 152kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

1일째

2016.08.07 조회수 : 36
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 동등
  2. 2 납짝배 N
  3. 3 정은맘8kg목표 하락
  4. 4 terria 상승
  5. 5 SOSOSOYSOSO N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기