다이어트 일기
08월 06일 (음식 1632kcal, 운동 1013kcal)
날씬한몸매♥
- 2016.08.07 00:11
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아침식사 : 120kcal (7.35%)
| [크라운제과] 찹쌀설병 (2봉지, 25g) | 120kcal |
점심식사 : 542kcal (33.21%)
| 냉라면 (1인분) | 542kcal |
저녁식사 : 589kcal (36.09%)
| 장어구이양념 (2인분) | 354kcal |
| 초고추장 (1/2종지, 10g) | 23kcal |
| 상추쌈 (1/2인분) | 29kcal |
| 두부된장국 (1/4대접, 30g) | 27kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
간식 : 381kcal (23.35%)
| [스타벅스]카페 아메리카노 Tall (1/2컵, 177ml) | 5kcal |
| [파리바게뜨] 가나슈생크림케익 (1/2조각, 45g) | 141kcal |
| 키위쥬스 생과일 (1컵, 200ml) | 100kcal |
| [코카콜라음료] 환타오렌지 (1회분, 250ml) | 135kcal |
운동 : 1,013kcal
| 보통 걷기 (390분) | 1,013kcal |
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