다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
음식
제발!!!!!
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- 2016.08.07 00:28
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식단조절을 할때 평소먹는양을 줄이는게 좋나요 아님 아예 타이트하게 육류나 탄수화물을 안먹고 포상?같은 개념으로 한달에 한번, 이주에 한 번 이런 식으로 한꺼번에 먹는게 좋나요??
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