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다이어트 일기

08월 07일 (음식 871kcal)

다신등급

Ilovenzee
  • 2016.08.07 04:55
  • 19
  • 0
아침식사 : 93kcal (10.68%)

아메리카노

검은콩 삶은것 (1인분, 36g) 76kcal
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal
녹차 (1잔,100ml) 2kcal
점심식사 : 310kcal (35.59%)

닭가슴살

[맥도날드] 플랫 화이트 레귤러 (1컵,270ml) 142kcal
[맛있닭]프로틴 닭가슴살 카레맛 (1.0팩, 100g) 168kcal
저녁식사 : 468kcal (53.73%)
[청정원] 홍초 바이탈플러스 블루베리블라썸 (1회,25ml) 25kcal
[양반] 들기름향이 그윽한 김 (3.0회분, 15g) 90kcal
낙지젓갈 (10.0회분, 150g) 120kcal
고구마형과자 (1/2봉지, 50g) 233kcal
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2016.08.07 조회수 : 31
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대체적 시원한 느낌 입니다.

2016.08.07 조회수 : 69
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