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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

평소에 물 500미리리터도 안마셨는데

다신등급

자라나라근육근육

  • 2014.08.24 23:47
  • 333
  • 9

갑자기 늘리려니 넘 힘드네요 ㅠㅠ

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  • 초보
    48찍는날 2014.08.25 16:30

    저는 녹차만들어서 2리터짜리 큰통에 담아서 계속 마셔요 먹다보니깐 3~4리터는 먹게되더라고요ㅎ 전에 생수만 먹었을땐 계속 먹으니깐 좀 비리고 물려서 별로안먹었는데 다른 티같은거 타서먹으니깐 좋은거같네요ㅎ

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  • 초보
    도전다요트 2014.08.25 14:29

    저는 레몬물을 만들어서 350ml 병에 물 받아서 먹으니
    생수먹는 것보다 훨씬 수월하네요. 한번에 다 먹기보다 물통에 여러번 나눠먹으니 먹기도 쉽고 괜찮더라구요.ㅎㅎ

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  • 정석
    숑숑이^^ 2014.08.25 10:47

    그냥 물은 맛이 없어 먹기 힘들고 전 오전에 블랙커피 하나에 물 1000cc 아주 연하게 마시고 오후에 우엉차나 여주차로 1000cc 마셔요 그럼 이천은 그방~~~

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  • 정석
    57까지 2014.08.25 07:02

    운동시작하고 3달째 신경써서 마셔요
    전 근데 물 아직도 먹기 힘들긴해요
    그래서 알람하긴 했는데 ...
    몇십년 물조금 마시다 많이 마시려니 힘드네요
    그래도 홧팅요

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  • 정석
    하마새끼 2014.08.25 02:44

    차차늘리니까4리터는이제가뿐히먹더라구요

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  • 초보
    jeanne 2014.08.25 02:38

    ㅋㅋ하다보면 괸찬아져요 전 운동때 1리터는 그냥먹는듯 밤엔 배고파서 ㅠ 더먹고....그래선지 인바디에 체내 수분량이 기준보다 7....8킬로더나왓네요ㅋㅋ과해도... 안좋겠죠??ㅋ

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  • 초보
    4년전으로가자 2014.08.25 01:23

    3일만 해 보세요 ㅋㅋ

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  • 초보
    로베리 2014.08.25 00:30

    저도 너무 힘들어요 ㅠㅠ

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  • 초보
    치킨:뜻밖의폭식ㅠ 2014.08.25 00:19

    저도 그래요ㅠ이곳에서 워터킵 이라는 앱 알게되서 알람에 맞춰 마셔요ㅠ

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