다이어트 일기
칼로리 챙겨 먹기 힘듬ㅜㅜ
무림선생
- 2015.10.15 11:56
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다신을 통해서 칼로리 챙겨서 먹는데...그전보다는 음식 양이 줄긴 했는데...각 음식마다 100그램이 어느정도인지 몰라서 계산하기 힘들다요~~~그래도 한달 안되서 식단조절이랑 훌라후프 걷기로 2키로 정도 뺐어요~~~주말에는 맘껏 먹는데 다시 2키뇨 찌고 다시 주중에 다요트 이런식으로 악순환(?)이 그래도 주중 몸무게는 빠져있다는거...^^
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아...주방저울이라는게 있었군요
찾아봐야게써요
주방저울 얼마 안한답니다.
사서 재어보면 내가 생각한 무게보다 많아 깜놀~~