다이어트 일기
08월 07일 (음식 420kcal)
diet.168cm20
- 2016.08.07 08:14
- 265
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아침식사 : 192kcal (45.71%)
아침밥 (8시10분) 호박죽 1국자 수박 200g
| 호박죽 (1인분, 100g) | 119kcal |
| 수박 (1조각, 200g) | 73kcal |
점심식사 : 210kcal (50.00%)
점심밥 (12시50분) 호박죽 아오리사과 1
| 호박죽 (1인분, 100g) | 100kcal |
| 사과 아오리 (1개, 250g) | 110kcal |
간식 : 18kcal (4.29%)
비타코코100
| 비타코코 코코넛워터 (1회, 100ml) | 18kcal |
운동 : 0kcal
티파니허리운동 이소라다리운동 플랭크 크런치
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