다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
보식은 어떻게 하는 건가요?
애옹애옹맨
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- 2015.10.15 16:04
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다이어트 후 보식, 디톡스 후 보식,
하는데 보식..도대체 어떻게 하는 건가요?ㅎㅎ
원래 먹던 양을 천천히 늘려나가는 건가요?
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저도보식때문에한참찾아봐도시원한글이없더군요.단식이나초절식후라면 죽정도로시작해서점차 밥으로오심되고 일반다욧이라면 소식하며자극없는식사로하시면될듯해요