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다이어트 일기

08월 07일 (음식 1031kcal, 운동 67kcal)

다신등급

드리미02
  • 2016.08.07 09:22
  • 44
  • 0
아침식사 : 265kcal (25.70%)
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal
[파스쿠찌]아이스 아메리카노 R (1컵, 370ml) 12kcal
조율체 다이어트 바닐라 (1회, 25g) 95kcal
점심식사 : 416kcal (40.35%)
쌀밥 (1공기, 210g) 313kcal
콩나물무침 (1인분, 40g) 28kcal
애호박된장찌개 (3/4인분) 75kcal
저녁식사 : 250kcal (24.25%)
[롯데리아] 햄버거 (1회분, 102g) 250kcal
간식 : 100kcal (9.70%)
[베지밀] 그린티 두유 라떼 (1팩, 190ml) 100kcal
운동 : 67kcal
플랭크 (30초) 3kcal
샤워 (20분) 49kcal
보통 걷기 (6분) 15kcal
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