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다이어트 일기

08월 07일 (음식 1378kcal)

다신등급

쑥이씨

  • 2016.08.07 09:25
  • 27
  • 0
아침식사 : 304kcal (22.06%)
참치김치찌개 (1인분, 250g) 89kcal
잔멸치볶음 (1소접시, 20g) 68kcal
흑미밥 (1/2공기, 105g) 146kcal
배추김치 (1소접시, 10g) 1kcal
점심식사 : 197kcal (14.30%)
열무비빔밥 (1/2큰대접, 99g) 197kcal
저녁식사 : 394kcal (28.59%)
흑미밥 (3/4공기, 157g) 219kcal
참치김치찌개 (1인분, 300g) 107kcal
잔멸치볶음 (1소접시, 20g) 68kcal
간식 : 483kcal (35.05%)
[빙그레] 까페오레 (1회분, 75g) 135kcal
복숭아 백도 (1개, 199g) 67kcal
[해태] 바밤바 (1회분, 65g) 85kcal
찐옥수수 (1.5개, 150g) 196kcal
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