11월부터..
54kg-49kg
운동 중단할 거 같아요..그동안 3년정도를 야간근무했는데11월부터 새벽 4시출근 할 거 같네요.팀이 바뀌게 돼서..ㅜㅜ그동안 패턴 적응된게 있어서 적응하는데 한참 걸릴 거 같아요. 트레이너샘이 운동 중단하다가 하면 다시 하기 힘들다고 레슨이라도 다시 또 하자고 하는데 제가 낮에 일 끝나고 못 잤던 잠 자느라 못할거 같더라구요 ㅜㅜ흑..운동 못하는 대신 식단이라도 잘해야겠어요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
헤라여신~♡ 그쵸 ㅜㅜ 쉬다가 다시하면 못할 거 같긴 해요.잘 유지해야죠 ㅠㅠ
트레이너샘 말씀이 맞아요 끊었다가 다시하면 첨으로 돌아가요당분간 운동을 못하신다니 식이라도 조절 잘하시고 그동안 고생했는데 유지라도 하시길 바래요 ^^
배터지겠네.
오늘 인바디해서올려요
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
헤라여신~♡ 그쵸 ㅜㅜ 쉬다가 다시하면 못할 거 같긴 해요.
잘 유지해야죠 ㅠㅠ
트레이너샘 말씀이 맞아요 끊었다가 다시하면 첨으로 돌아가요
당분간 운동을 못하신다니 식이라도 조절 잘하시고 그동안 고생했는데 유지라도 하시길 바래요 ^^