다이어트 일기
08월 07일 (음식 851kcal, 운동 847kcal)
부대라
- 2016.08.07 10:19
- 17
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아침식사 : 348kcal (40.89%)
| 죽 (1인분, 483g) | 348kcal |
점심식사 : 503kcal (59.11%)
| 복숭아 백도 (1개, 269g) | 91kcal |
| 스크램블에그 (1인분) | 347kcal |
| 찐옥수수 (1/2개, 50g) | 65kcal |
운동 : 847kcal
| 런닝머신 걷기 (30분) | 121kcal |
| 스쿼트(세트) (15회) | 6kcal |
| 사이클 (10분) | 70kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (50분) | 650kcal |
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