08월 07일 (음식 1509kcal, 운동 763kcal)
[서울우유] 스페셜티 카페라떼 다크 (1컵, 250ml) | 140kcal |
밤만쥬 (1개, 22g) | 57kcal |
하이몬드아이스라떼 (1회분, 300g) | 120kcal |
두텁떡 (1개) | 37kcal |
잡곡밥 (1공기, 200g) | 297kcal |
김치국(김칫국) (1인분, 219g) | 91kcal |
도토리묵무침 (1소접시, 158g) | 68kcal |
멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 20g) | 68kcal |
두텁떡 (2개) | 84kcal |
리빈아이스카페라떼 (1회분, 330g) | 110kcal |
비빔국수 (1인분, 180g) | 202kcal |
[브라보] 화이트 바닐라 (1회분, 140g) | 235kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
런닝머신 달리기 (60분) | 603kcal |
고정자전거 (20분) | 120kcal |
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