08월 07일 (음식 1475kcal, 운동 182kcal)
[풀무원] 뮤즐리 오리지널 (1회, 30g) | 120kcal |
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 150ml) | 60kcal |
연어구이 (1인분, 100g) | 171kcal |
[코스트코] 디너롤 (1개, 61g) | 175kcal |
[남양유업] 치즈명장드빈치체다슬라이스치즈 (1장, 10g) | 30kcal |
크림소스 스파게티 (1인분, 150g) | 220kcal |
안심스테이크 (1인분, 90g) | 150kcal |
김치볶음밥 (1인분, 150g) | 221kcal |
[앤티앤스] 시나몬슈가프레즐 (1개, 0g) | 220kcal |
[앤티앤스] 할라피뇨프레즐 (1개, 30g) | 93kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
보통 걷기 (70분) | 182kcal |
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