다이어트 일기
08월 07일 (음식 1828kcal, 운동 1081kcal)
Marshrabbit
- 2016.08.07 11:33
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점심식사 : 161kcal (8.81%)
| 오므라이스 (1/4인분, 112g) | 161kcal |
저녁식사 : 518kcal (28.34%)
| [하림] 치킨너겟 (1회분,100g) | 205kcal |
| 쌀밥 (1공기,210g) | 313kcal |
간식 : 1,149kcal (62.86%)
| [농심] 꿀꽈배기 (1/2회, 22g) | 110kcal |
| 고소미 (1봉지,40g) | 220kcal |
| 파르페 (1인분,230g) | 299kcal |
| [해태] 오예스 (1회분,28g) | 140kcal |
| [서울우유] 비요뜨초코링 (1/2개, 71g) | 104kcal |
| [배스킨라빈스] 엄마는외계인2 (1싱글컵,115g) | 276kcal |
운동 : 1,081kcal
| 앉아있기 (240분) | 240kcal |
| 앉아있기 (180분) | 180kcal |
| 서있기 (30분) | 43kcal |
| 보통 걷기 (10분) | 26kcal |
| 앉아있기 (60분) | 60kcal |
| 줄넘기 (1000회) | 80kcal |
| 샤워 (30분) | 74kcal |
| 잠자기 취침 수면 (420분) | 378kcal |
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