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다이어트 일기

08월 07일 (음식 944kcal, 운동 312kcal)

다신등급

슈봐
  • 2016.08.07 11:51
  • 45
  • 0
아침식사 : 498kcal (52.75%)
쌀밥 (1공기, 70g) 104kcal
파전 (1인분, 120g) 234kcal
두부 (1인분, 100g) 79kcal
검은콩 (1회분, 20g) 81kcal
저녁식사 : 344kcal (36.44%)
두부 (1인분, 100g) 79kcal
쌀밥 (1공기, 50g) 74kcal
편육 (4점, 72g) 115kcal
감자조림 (1인분, 58g) 44kcal
미역오이냉국 (1대접, 109g) 32kcal
간식 : 102kcal (10.81%)
복숭아 (3회분, 300g) 102kcal
운동 : 312kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
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