다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
13살인데 70kg입니다..
장규리
- 2016.08.07 11:57
- 221
- 2
저는 어릴때부터 쭉 비만이였습니다
단지 먹는게 좋았고 행복했습니다.
제가 사춘기여서 스트레스가 많이 쌌여서 그걸 먹늘걸로 풀다보니 이렇게 70을 찍었네요..도와주세여ㅜㅜ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
forgetmenot41
N
-
2
건강한묘령낭자
N
-
3
쳇바퀴돌리는다람
N
-
4
튼튼45
N
-
5
디룩디룩시러
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
이런 말 뭐하지만.. 스트레스를 먹는 걸로 풀면 안돼요 이게 습관이 되다보면 정말 멈추기 힘들어져요 식단조절하고 운동을 하다보면 알겠지만 살빼려면 정말 엄청나게 노력해야해요 무척 힘들구요
지금 빼면 금방 빠질 수 있을거에요 아직 어리니깐 밥 양을 점차 줄이시고 하루에 한시간 이상씩 걸어주세요 요즘 더우니깐 저녁에 걷거나 아침일찍 일어나서 하세요 매일매일 꼭
성장기이기때문에 먹는거에 변동을 주는 것보다 유산소운동(줄넘기,걷기 등)을 하루에 1시간정도씩 매일 해주면 좋을 것 같아요~! 그럼 키크는데도 도움이 될 거에요~^^