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다이어트 일기

08월 07일 (음식 1456kcal, 운동 432kcal)

다신등급

건강하게~

  • 2016.08.07 12:27
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아침식사 : 329kcal (22.60%)
동원 데니쉬저지방우유 (1회분, 200g) 85kcal
바나나 (1개, 150g) 139kcal
검은콩 삶은것 (1인분, 50g) 105kcal
점심식사 : 263kcal (18.06%)
데친브로콜리 (1회분, 100g) 43kcal
[오뚜기] 카레 약간매운맛 (1회분, 40g) 180kcal
양상추 (1/2통, 50g) 5kcal
콩나물무침 (1인분, 50g) 35kcal
저녁식사 : 864kcal (59.34%)
해물야끼우동 (1대접, 368g) 667kcal
탕수육 (1회분, 100g) 197kcal
운동 : 432kcal
욕조변기청소 (90분) 432kcal
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