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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

집에서 하기 좋은 운동

다신등급

댕댕리
  • 2016.08.07 12:34
  • 83
  • 0

뭐 없을까요??
전 항상 버피테스트 15회 3set 스쿼트 점핑잭 하늘자전거 이정도만 하고 있어요 ㅠㅠ 간간히 투명줄넘기 같은 거 하려 해도 운동효과를 잘 모르겠구 집에서 하는 효과 좋은 운동있나요??

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