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다이어트 일기

08월 07일 (음식 1200kcal, 운동 376kcal)

다신등급

써니다해

1 1 1
  • 2016.08.07 15:03
  • 50
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아침식사 : 272kcal (22.67%)

콩국모닝~^^

콩국 (1소대접, 250g) 146kcal
[미주라] 토스트 비스켓 (3개, 24g) 94kcal
[일동] 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방 (1회, 40g) 32kcal
점심식사 : 240kcal (20.00%)

파리바게뜨에 단백질듬뿍 로스트치킨샐러드~^^

[파리바게뜨] 단백질듬뿍로스트치킨샐러드 (1회분,220g) 240kcal
저녁식사 : 406kcal (33.83%)
[농심] 짜왕 (1회, 90g) 406kcal
간식 : 282kcal (23.50%)
[피자헛] 직화불고기피자M (1조각, 126g) 282kcal
운동 : 376kcal
빠르게걷기 (99분) 376kcal
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