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다이어트 일기

08월 07일 (음식 1242kcal, 운동 530kcal)

다신등급

달무리0104

 1 1 1 1 1 3
  • 2016.08.07 15:43
  • 29
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점심식사 : 917kcal (73.83%)
삼겹살 (1인분, 80g) 278kcal
흑미밥 (3/4공기, 157g) 219kcal
돼지고기두루치기 (3/4인분) 168kcal
[농심] 신라면 (1/2봉, 60g) 252kcal
간식 : 325kcal (26.17%)
[매일] 매일두유99.89 무첨가 (1회분, 190ml) 95kcal
브라우니 믹스 (1/2회분, 50g) 230kcal
운동 : 530kcal
집중체중감량(1주차) Part.2 (738초) 114kcal
집중체중감량(1주차) Part.1 (1297초) 320kcal
싸이클 실내자전거 (10분) 96kcal
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2016.08.07 조회수 : 56
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