다이어트 일기
08월 07일 (음식 1484kcal, 운동 333kcal)
돌돌333
- 2016.08.07 16:36
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점심식사 : 512kcal (34.50%)
| 우무묵 (1회분, 100g) | 5kcal |
| 콩국 (1소대접, 250g) | 146kcal |
| 순대 (1중간접시, 200g) | 361kcal |
저녁식사 : 761kcal (51.28%)
| 함박스테이크정식 (1접시, 281g) | 492kcal |
| 토마토스파게티 (1인분, 150g) | 192kcal |
| 모닝빵 (1개, 23g) | 77kcal |
간식 : 211kcal (14.22%)
| 바닐라아이스크림 (1컵, 70g) | 111kcal |
| [커피빈] 아이스 카페라떼 (1스몰, 12oz) | 100kcal |
운동 : 333kcal
| 런닝머신 걷기 (20분) | 86kcal |
| 헬스 (30분) | 247kcal |
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