다이어트 일기
08월 07일 (음식 1330kcal, 운동 429kcal)
다신은미
- 2016.08.07 18:39
- 30
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저녁식사 : 910kcal (68.42%)
| [농심] 신라면 (1봉, 90g) | 378kcal |
| 떡국 (1/4인분, 142g) | 142kcal |
| 배추김치 (1소접시, 150g) | 25kcal |
| 야채샐러드 (2.0소접시, 246g) | 246kcal |
| 애호박볶음 (1.3인분, 0g) | 119kcal |
간식 : 420kcal (31.58%)
| [남양] 밀크 100 요거트 저지방 (2.0회분, 170g) | 90kcal |
| 냉동애플망고 (3.0회, 300g) | 204kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 71kcal |
| 토마토주스 (1컵, 270ml) | 55kcal |
운동 : 429kcal
| 서있기 (300분) | 429kcal |
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